Путешествия без проблем со здоровьем.

«Возьмите в дорогу деньги, билеты, паспорта и хорошее настроение» - стандартно советуют работники турагентств и бывалые туристы. Конечно, без этих составляющих не обойтись ни при выборе пешего похода, ни при путешествии на самолете или лайнере. Но вот о чем корректно умалчивают или же отписываются скупой парой строк в «Памятке туриста» - так это о содержимом обязательной походной аптечки.

Если у вас или ваших близких, с которыми предстоит провести неделю-другую в непривычной обстановке, имеются хронические заболевания – то непременно должны быть и средства для облегчения состояния. И главными врагами путешественников всегда были и остаются непривычные блюда местной кухни, климат и питьевая вода. С этим можно бороться по-разному:

- приобретать знакомые продукты в супермаркете

- использовать пищевые добавки и добавки для воды и напитков от компании «Coral Club»

- ходить голодными или запастись приличным набором медикаментов от расстройств, запоров, бессонницы и плохого самочувствия в период адаптации.

Однако загодя не рекомендуем принимать лекарственные средства, опасаясь подвохов со стороны собственного организма. Лучше перед отъездом перейдите на легкую некалорийную пищу, откажитесь от сладких газированных напитков, соков.

Специалисты компании «Коралловый клуб» советуют также начать укрепление собственного организма задолго до запланированного отпуска, но лучше всего – взять за правило придерживаться идеи здорового питания. Любые продукты и жидкости тогда будут не только насыщать вас, но и лечить, дарить энергию и чувство удовлетворенности происходящим.

Не стоит забывать об одежде, которая также должна быть не только красивой или новой, а в первую очередь удобной, не вызывающей раздражений или неудобств. Ну и конечно же никак нельзя забывать об обуви! Постарайтесь выбрать или купить наиболее универсальную пару, удовлетворяющую характеру вашей поездки либо похода.